Что может вызывать анемию и как ее лечить? — вопрос №985821

Анемия может иметь различные причины, включая недостаток железа, витаминов (например, В12, фолиевой кислоты), хронические заболевания, а также потерю крови. В вашем случае симптомы, такие как усталость, отдышка и ломкость волос, действительно могут указывать на анемию, особенно если у вас также отмечается плохой аппетит и предпочтение к непродуктивной пище. Для уточнения диагноза я рекомендую сдать следующие анализы: общий анализ крови, который покажет уровень гемоглобина и гематокрит, а также анализ на железо, ферритин и трансферрин, чтобы оценить запасы железа в организме. Возможно, также потребуется исследование на уровень витаминов В12 и фолиевой кислоты. Если у вас есть трудности с глотанием таблеток, существует множество добавок железа в жидкой форме, таких как железосодержащие сиропы. Например, можно рассмотреть препараты на основе феррума в виде сока или сиропа. Также существуют витаминные комплексы с железом, которые могут включать витамины в жидкой форме. Что касается рекомендованных витаминов, обратите внимание на добавки с железом, витамином В12 и фолиевой кислотой. Также могут быть полезны мультивитамины, содержащие все необходимые витамины и минералы. Однако прежде чем начинать прием любых добавок, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий для вас продукт и дозировку. Также важно уделить внимание вашему питанию, включая источники железа, такие как красное мясо, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Придерживайтесь сбалансированного рациона, чтобы поддерживать здоровье.

Причины анемии могут быть различными, и учитывая ваши симптомы, такие как усталость, выпадение волос и тяжесть в груди, анемия действительно может быть одной из причин. Рекомендуется сдать общий анализ крови, а также анализы на уровень железа, ферритина и витаминов В12 и фолиевой кислоты. Для восполнения нехватки железа, если вам сложно глотать таблетки, существуют жидкие формы добавок, такие как железосодержащие сиропы. Также стоит обратить внимание на витаминные комплексы с железом в виде сока. Обратите внимание на полноценное питание, включая источники железа, такие как бобовые и зеленые листовые овощи, а также проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуального плана лечения и подбора подходящих добавок.