Что может вызвать тревогу и сердцебиение? — вопрос №833694

Причинами тревоги и сердцебиения могут быть различные факторы, включая стрессовые ситуации, хроническую усталость или неадекватную реакцию на внешние стимулы. В вашем случае, увеличение частоты сердечных сокращений и трудности с дыханием могут быть симптомами тревожного расстройства или панических атак. При этом важно продолжить работу с неврологом и психотерапевтом, как уже предложил другой специалист, чтобы более глубоко разобраться в причинах вашего состояния. Дополнительно стоит рассмотреть возможность проведения консультации с кардиологом, чтобы исключить даже минимальный риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как аномальная реакция сердца может иметь и физическую основу. Также полезно будет изучить техники релаксации и глубокого дыхания, которые могут помочь вам справляться с приступами тревоги. Рассмотрите возможность ведения дневника симптомов, чтобы отслеживать, в каких ситуациях ваши симптомы усиливаются, и обсудите это с вашим психотерапевтом для дальнейшей работы над проблемами.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством или паническими атаками. Хорошим шагом будет продолжить наблюдение у невролога и обсуждение вашего состояния с психотерапевтом.