Что может вызвать постоянное головокружение и головную боль? — вопрос №1059539

Головокружение и головные боли могут быть следствием нескольких факторов, включая напряжение и обезвоживание. Хорошо, что вы забыли про курение, это положительно скажется на вашем состоянии. Обратите внимание на регулярное питье и правильное питание, чтобы избежать недостатка питательных веществ. Также рекомендую делать перерывы на небольшую физическую активность — прогулки, растяжки или простые дыхательные упражнения, чтобы улучшить кровообращение. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь к врачу при первой возможности.

Постоянное головокружение и головная боль могут быть связаны с различными факторами, такими как стресс, усталость, проблемы с шеей или синусами. Рекомендуется обратить внимание на режим сна и питания, а также избегать обезвоживания. Для облегчения симптомов можно попробовать применение теплых компрессов на голову и шейный отдел, а также лёгкие физические упражнения для улучшения кровообращения.