Что может быть причиной моих симптомов? — вопрос №434717

Судя по описанным симптомам, можно предположить, что ваши ощущения действительно могут быть связаны с эмоциональным состоянием и реакцией на стресс. Часто такие несоответствия в состоянии могут проявляться через соматические симптомы и панические атаки. Поддержка психотерапевта, как правильно заметил ваш коллега, может быть полезна, но стоит также рассмотреть возможность работы с психиатром, который сможет оценить необходимость медикаментозной терапии для снижения тревожности. Кроме того, рекомендуется изучить методы самопомощи при стрессе и тревоге — такие как практики медитации, йога и регулярные физические нагрузки, которые могут улучшить общее состояние и снизить напряжение. Важно не бояться говорить о своих чувствах и искать помощь, так как это первый шаг к нормализации вашего состояния.

Ваши симптомы могут быть связаны со стрессом и эмоциональным состоянием. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с тревожностью и паническими атаками.