Что мне делать с болями в сердце? — вопрос №564688

Боли в сердце, которые возникают после стресса и могут быть связаны с анемией, действительно могут быть связаны с эмоциональным состоянием. Ваша ситуация может указывать на то, что стресс и тревога влияют на ваше физическое здоровье. Ночные приступы удушья и перебои в сердце также могут быть связаны с паническими атаками или другими тревожными расстройствами. Эти симптомы могут быть очень неприязненны, но это не значит, что вы 'сошли с ума'. Скорее всего, ваше тело реагирует на стресс. Я рекомендую вам всё же обратиться к психиатру. Это важно, поскольку психическое здоровье так же важно, как и физическое. Кроме того, психолог или психотерапевт сможет помочь вам справиться с тревогой и стрессом. Также следует продолжать консультацию с кардиологом, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний сердца. Не стоит бояться обратиться за помощью – это первый шаг к улучшению вашего состояния.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с эмоциональным состоянием, и страх обратиться к психиатру понятен. Но важно помнить, что психическое здоровье важно для общего благополучия. Кроме того, вы можете попробовать методы расслабления, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, которые могут помочь снизить уровень стресса и облегчить ваши симптомы. Параллельно следует продолжать наблюдение у кардиолога, чтобы исключить другие возможные проблемы со здоровьем.