Ленинск-Кузнецкий
Вопрос закрыт

Что лучше: очки или капли для профилактики зрения? — вопрос №1319787

Аноним
19 октября 2024 г. в 17:07
Я много работаю за компьютером и боюсь, что зрение ухудшится. Какие средства профилактики вы могли бы порекомендовать: очки или капли?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

Забота о здоровье глаз при длительной работе за компьютером действительно очень важна. Очки, специально предназначенные для работы на компьютере, могут существенно помочь в снижении нагрузки на глаза. Они часто имеют специальные фильтры для защиты от синего света, который излучают экраны, и антивоздушные покрытия, что поможет чувствовать себя более комфортно. Также стоит обратить внимание на очки с поляризацией или антибликовыми покрытиями, которые помогают уменьшить отражения и улучшают контрастность изображения. Капли для глаз же служат для увлажнения и снятия усталости. Если вы замечаете у себя симптомы, такие как сухость или раздражение, увлажняющие капли могут стать отличным дополнением к вашим привычкам по уходу за глазами. Они помогут восполнить недостающую влагу и предотвратят синдром сухого глаза. Кроме использования очков и капель, стоит обратить внимание на гигиену рабочего места. Следите за освещением: оно должно быть достаточным, но не слишком ярким, чтобы не вызывать дополнительную нагрузку на глаза. Также рекомендуется использовать фильтры для экрана, которые снижают нагрузку и уменьшают отражения. Не забывайте про упражнения для глаз: популярное правило "20-20-20" позволяет снизить усталость — каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на 6 метров в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глаза и минимизировать напряжение. Итак, лучший подход — это комбинирование использования и очков, и капель, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и симптомов. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом для получения персонализированных рекомендаций.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При длительной работе за компьютером действительно важно заботиться о здоровье глаз. Обе категории средств профилактики — очки и капли — имеют свои преимущества и могут быть полезны в зависимости от Ваших индивидуальных потребностей. Очки, специально предназначенные для работы за компьютером, могут помочь снизить нагрузку на глаза. Они часто имеют специальные антибликовые и защитные покрытия, которые уменьшают количество отражений и улучшают контрастность изображения. Также существуют очки с поляризацией и с фильтрами для защиты от синего света, который излучают экраны. Такие очки помогают уменьшить утомляемость и дискомфорт во время длительного использования компьютера. Капли для глаз, как правило, используются для увлажнения и снятия усталости. Если у Вас часто возникает ощущение сухости или даже легкого раздражения глаз, то увлажняющие капли могут стать отличным дополнением к вашим привычкам ухода за глазами. Они помогут восполнить недостающую влагу и предотвратить синдром сухого глаза. Рекомендую также обратить внимание на правила "20-20-20": каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глаза. Убедитесь, что на вашем рабочем месте достаточно света, и старайтесь не сидеть слишком близко к экрану. В конечном счете, оптимально будет использовать и очки, и капли, в зависимости от ваших симптомов и предпочтений. Лучше всего будет проконсультироваться с офтальмологом, который сможет предложить индивидуальные рекомендации на основании вашего состояния зрения.

Похожие вопросы
Почему ухудшается зрение после операции Лазерной коррекции?
Аноним, 36 лет, женский пол
01 декабря 2022 г. в 00:39
Здравствуйте! У меня ухудшается зрение на правом глазу после операции Ласик 6,5 лет назад. Последние 1,5 года я много работаю за компьютером, и месяц...
2 ответа
Как выбрать очки для работы за компьютером?
Аноним, мужской пол
28 декабря 2021 г. в 00:39
Здравствуйте. Подскажите, существуют ли специальные правила по выбору очков для работы за компьютером?
2 ответа
Как защитить зрение при работе за компьютером?
Аноним
28 ноября 2024 г. в 21:22
Здравствуйте, мне 15 лет и у меня близорукость, в последний раз зрение было -0.75. Как можно снять напряжение с глаз, если я учусь на программиста и...
2 ответа
Ухудшение зрения после взгляда на солнце?
Аноним, мужской пол
29 июля 2024 г. в 20:03
Я долго смотрел на солнце, примерно 7 минут в троллейбусе. У меня ухудшилось зрение, так как я не мог сосредоточить взгляд на одной точке. Что мне...
2 ответа
Почему ухудшилось зрение в левом глазу?
Аноним, мужской пол
16 мая 2021 г. в 23:17
Недавно заметил, что у меня ухудшилось зрение: левый глаз стал видеть намного хуже, чем правый. Сходил к окулисту, и мне сказали, что левый видит 0.3,...
2 ответа
Как улучшить зрение при работе за компьютером?
Аноним, женский пол
29 июня 2020 г. в 23:38
Добрый день! Мне 48 лет, по профессии бухгалтер, и я провожу 8-10 часов в сутки за компьютером. У меня началось снижение зрения. Может быть,...
2 ответа
Как предотвратить ухудшение зрения при работе за компьютером?
Аноним
24 октября 2021 г. в 13:08
У меня раньше не было проблем со зрением, но сейчас, после длительной работы за компьютером, появилась резь в глазах и ощущение пелены. Что мне...
2 ответа
Как восстановить зрение в 44 года?
Аноним
03 апреля 2018 г. в 19:13
У меня стало хуже зрение, правый глаз - 0,4, левый - 0,9. Раньше было 1,0. Я работаю электросварщиком и много времени провожу за компьютером. Есть ли...
2 ответа
Как улучшить зрение при длительной работе за компьютером?
Аноним
27 марта 2023 г. в 18:40
Здравствуйте! Я провожу много времени за компьютером, и у меня ухудшается зрение. Очки со стеклами 1,5 уже не помогают. Что можно сделать, чтобы...
2 ответа
Как провести профилактику зрения при работе с компьютером?
Аноним
20 февраля 2019 г. в 15:22
Здравствуйте. Мне 22 года, у меня нормальное зрение, и я никогда не принимала препараты для глаз. Но после долгого времени работы за компьютером я...
2 ответа
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Ленинск-Кузнецкий
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1261 ответ
  • Головина Анастасия Михайловна - Ленинск-Кузнецкий
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    668 ответов
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Ленинск-Кузнецкий
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    457 ответов
Ответим за 17 минут