Что делать при потливости и плохом самочувствии? — вопрос №1207800

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на различные проблемы, включая стресс, синдром хронической усталости или гормональные изменения. Повышенный уровень холестерина также требует внимания, так как он может влиять на общее состояние здоровья. Я рекомендую вам проконсультироваться с врачом, чтобы провести полный медицинский осмотр и обсудить ваши симптомы. Возможно, вам потребуется анализ на уровень гормонов, а также оценка психоэмоционального состояния. Обратите внимание на режим сна, питания и физическую активность, так как эти факторы могут значительно повлиять на ваше самочувствие. Не забывайте о важности регулярного отдыха и смены деятельности, особенно в условиях учёбы и работы.

Обратите внимание на режим дня и старайтесь выделять время для отдыха и расслабления. Повышенное потоотделение и плохое самочувствие могут быть связаны с эмоциональным и физическим напряжением. Попробуйте включить в повседневную практику умеренные физические нагрузки и релаксацию, такие как йога или медитация, которые могут помочь улучшить ваше состояние. Также не исключено, что вам стоит проконсультироваться с психотерапевтом для решения вопросов, связанных с настроением и эмоциональным состоянием.