Как справиться с высоким давлением? — вопрос №1335284

Гинкго билоба можно попить от шума в ушах, при повышения артериального давления можно использовать Нолипрел с подбором дозы под контролем АД.

Повышенное давление требует внимательного подхода. Начните с регулярного контроля артериального давления и записи его значений. Обратите внимание на свою диету: старайтесь сократить потребление соли и насыщенных жиров, добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов. Помните о важности физической активности, которая поможет снизить давление. Также важно уделить внимание психоэмоциональному состоянию, так как стресс может усугублять ситуацию. Если изменения в образе жизни не помогут, обязательно проконсультируйтесь с врачом для оценки необходимости медикаментозной терапии.

При высоком давлении, особенно если оно составляет 158/85, необходимо принять меры для его снижения. Прежде всего, рекомендуется избегать стресса, уменьшить потребление соли и контролировать уровень физической активности. Убедитесь, что вы достаточно спите и стараетесь не перегружать свой организм. Если вы испытываете шум в ушах, это также может быть связано с повышенным артериальным давлением. Важно обратиться к врачу для оценки состояния и возможного назначения медикаментозного лечения, если изменения в образе жизни не приносят облегчения. Регулярное мониторирование давления является ключевым фактором для контроля ситуации.