Что делать в случае домашнего насилия? — вопрос №670201

Важно обратиться за помощью к взрослым, которым вы доверяете, например, к учителю, родственнику или социальному работнику. Вы также можете связаться с горячими линиями поддержки, где вам помогут разобраться в ситуации и предложат защиту.

Ваша ситуация действительно очень тяжёлая, и прежде всего, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одни, и ваши чувства понятны. Вы правильно сделали, что ищете помощи. Постарайтесь записать свои чувства и переживания на бумаге, это может помочь вам выразить свои эмоции. Также важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, то есть с учителем, тренером или другим взрослым, который может вас поддержать. Вы можете обратиться в специализированные организации и службы, которые занимаются вопросами насилия в семье. Есть горячие линии, такие как службы поддержки для детей и подростков, где работают люди, готовые вас выслушать и помочь. Помните, что ваше здоровье и безопасность - это приоритет. Рассмотрите возможность составления плана действий на случай, если ситуация станет слишком напряжённой или опасной. Это может быть безопасное место, куда можно уйти, или номер телефона, который вы можете позвонить. Вы имеете право на защиту и поддержку, и за ней нужно обращаться.