Что делать с высоким уровнем инсулина? — вопрос №579002

Высокий уровень инсулина может свидетельствовать о наличии инсулинорезистентности, что требует комплексного подхода. Кроме обращения к эндокринологу для детальной оценки состояния и возможного назначения терапии, важно обратить внимание на вашу диету. Возможно, будет полезно работать с диетологом, который поможет составить индивидуальный план питания, обеспечивающий стабильный уровень сахара в крови. Также стоит уделить внимание регулярным физическим упражнениям, которые могут помочь улучшить чувствительность к инсулину. Продолжайте занятия аквааэробикой, но также рассмотрите возможность включения силовых тренировок в вашу фитнес-программу, так как они способствуют увеличению мышечной массы и улучшению метаболизма. Что касается нерегулярного менструального цикла и проблем с зачатием, консультация гинеколога действительно может иметь значение. Возможно, в вашем случае помогут витаминные добавки или гормональная терапия для регулирования менструального цикла. Обязательно обсудите все возможные варианты с вашим врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вам план действий.

Рекомендуется обратиться к эндокринологу для детальной оценки и возможного назначения медикаментозной терапии, а также продолжать придерживаться диеты и физических нагрузок. Возможно, стоит также рассмотреть консультацию гинеколога для решения проблем с менструальным циклом и зачатием.