Что делать с высоким давлением по утрам? — вопрос №511461

Для эффективного контроля высокого давления по утрам, кроме пересмотра текущей схемы лечения и возможного изменения дозировок, можно рассмотреть вариант приема некоторых препаратов на ночь. Например, препараты группы антигипертензивных средств, такие как амлодипин или лизиноприл, могут быть рекомендованы, так как они обеспечивают длительный эффект. Также полезно обратить внимание на содержание соли в рационе, так как натрий способствует повышению артериального давления. Рассмотрите возможность добавления в своем рационе продуктов, богатых магнием и калием, таких как бананы, шпинат и орехи, которые могут способствовать нормализации давления. Кроме того, стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом по поводу внедрения режима физической активности и техник релаксации, таких как глубокое дыхание или йога, что может дополнительно помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Важно следить за уровнем давления в течение дня и фиксировать изменения, чтобы врач мог на основе этих данных адаптировать ваше лечение.

Необходимо обратиться к врачу для пересмотра схемы лечения, возможно, потребуется изменить дозировку или добавить другие препараты, которые помогут поддерживать нормальное давление утром.