Что делать с высоким давлением и головокружением? — вопрос №398805

Необходимо продолжать наблюдение у врача и следовать его рекомендациям. Возможно, потребуется дополнительное обследование и назначение терапии для стабилизации давления и устранения других симптомов. Также важно следить за образом жизни, включая диету и физическую активность.

Понимаю вашу озабоченность и непростую ситуацию. С учётом представленных симптомов, важно рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, возврат неприятных симптомов после массажа может указывать на необходимость комплексного подхода. Обратите внимание на уровень стресса и нагрузки в повседневной жизни – психоэмоциональное состояние может существенно влиять на ваше давление и общее самочувствие. Может потребоваться консультация психотерапевта, который сможет помочь в управлении стрессом. Во-вторых, стоит учитывать возможные нарушения в работе вегетативной нервной системы, что также может объяснять ваши симптомы, такие как головокружение и одышка. Доктор может порекомендовать восстановительные процедуры, направленные на гармонизацию работы этой системы. Что касается диеты и физической активности, помимо соблюдения рекомендаций по гипертонии и тахикардии, включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, калийсодержащие продукты, а также избегайте избыточного употребления соли и сахара. Регулярная физическая активность, такая как плавание, йога или циклические тренировки, может помочь не только улучшить сердечно-сосудистую систему, но и снизить уровень стресса. Также, если симптомы сохраняются, имеет смысл повторно обратиться к врачу для корректировки лечения. Возможно, потребуется консультация других специалистов, например, эндокринолога, чтобы исключить гормональные факторы, влияющие на ваше состояние. Уверен, регулярное наблюдение и последовательный подход к вашему здоровью помогут вам справиться с этой ситуацией.