Что делать с учащённым сердцебиением и колебаниями давления? — вопрос №903940

Изменения в пульсе и давлении могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку, изменение диеты или наличие заболеваний. Первым шагом действительно стоит обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить серьезные патологии, такие как сердечно-сосудистые заболевания или нарушения эндокринной системы. Кроме того, важно следить за своим образом жизни: постараться уменьшить уровень стресса, установить регулярный режим сна, включить в рацион больше фруктов и овощей, оградить себя от вредных привычек. Можно рассмотреть возможность проведения курса расслабляющей гимнастики или йоги, что также может благоприятно сказаться на вашем состоянии. Обязательно следите за своим самочувствием и фиксируйте изменения, чтобы в дальнейшем было легче понять, что именно может вызвать эти колебания.

Рекомендую обратиться к врачу для полного обследования и определения причины изменений давления и пульса. Возможно, потребуется изменить образ жизни или назначить лечение.