Что делать с трудностями эрекции? — вопрос №841557

Трудности с эрекцией в вашем возрасте могут быть вызваны множеством факторов. Как уже упоминалось, это может быть связано как с психологическими, так и с физическими причинами. Важно, что вы уже осознаете проблему и готовы искать пути ее решения. Кроме консультации уролога или андролога, рекомендую обратить внимание на психотерапевта или сексолога, которые смогут помочь вам разобраться с вашими переживаниями и страхами. Они могут предложить методы расслабления и работы с тревожностью, что поможет снизить психологическое давление в интимных ситуациях. Стоит также обратить внимание на образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон могут благоприятно сказаться на вашем общем состоянии и повысить уровень энергии. Как вариант, можно рассмотреть групповую терапию, где общение с людьми с аналогичными проблемами поможет вам понять, что вы не одиноки. Открытое обсуждение ситуации может снять часть напряжения и повысить уверенность в себе. Не забывайте о важности получения медицинского обследования, чтобы исключить возможные физические причины, связанные с вашим обрезанием или другими заболеваниями. Консультация нескольких специалистов может дать вам более полное представление о вашей ситуации и способах её преодоления. Помните, что решение этой проблемы возможно, и с помощью профессионалов вы сможете восстановить здоровье и уверенность в себе.

Сложности с эрекцией, особенно в вашем возрасте, могут иметь как физические, так и психологические причины. Причины могут варьироваться от стресса, тревоги и депрессии до физиологических факторов, таких как гормональные изменения или последствия хирургического вмешательства. Важно понять, что эректильная дисфункция может быть довольно распространенной проблемой, и с ней можно работать. Рекомендую вам обратиться к врачу, в частности к урологу или андрологу, который сможет провести необходимые обследования, чтобы выяснить, нет ли физиологических причин для ваших трудностей. Психотерапевт также может помочь вам справиться с психологическими аспектами, так как стресс и снижение уверенности в себе могут усугублять ситуацию. Кроме того, укрепление уверенности в себе через позитивные взаимодействия и опыт может сыграть ключевую роль. Важно не оставаться наедине с этой проблемой и получить квалифицированную помощь. Запомните, что помощь доступна, и с поддержкой вы сможете вернуть себе уверенность и здоровье.