Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать с тревожностью и дискомфортом в голове?

Вопрос закрыт

Что делать с тревожностью и дискомфортом в голове? — вопрос №316759

Аноним, мужской пол

15 июля 2019 г. в 13:45

Здравствуйте, мне 22 года, и за последний год у меня было много стрессов, а в последнее время состояние стало хуже. Когда я нервничаю, я ощущаю трение в голове, как будто она пульсирует. Последние два-три дня я чувствую себя напряжённым, это состояние не проходит, и когда пытаюсь что-то делать, всё только ухудшается, появляется снова трение в голове и ощущение нехватки воздуха. Я уже обращался к невропатологу, мне прописали только таблетки Тенотен, но они не помогают. Что вы можете посоветовать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Тревожность и дискомфорт в голове могут быть сигналом о том, что ваше психоэмоциональное состояние требует внимания. Кроме консультации психотерапевта, рекомендуется исследовать методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь изменить негативные мысли и способы реагирования на стрессовые ситуации. Важно также оценить свой режим дня: полноценный сон, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание играют ключевую роль в снижении уровня тревожности. Возможно, стоит рассмотреть дополнительно практики йоги или тай-чи, которые не только расслабляют, но и помогают наладить связь между телом и умом. Применение аромотерапии с успокаивающими маслами, такими как лаванда или ромашка, может также оказать благоприятное влияние на общее состояние. Обсуждение с врачом возможных изменений в лечении может помочь найти более эффективные подходы.

16 июля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Вам стоит рассмотреть возможность консультации психотерапевта, так как тревожность и дискомфорт могут быть связаны со стрессом и эмоциональными переживаниями. Также полезно практиковать методы расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация, и задействовать физическую активность для улучшения общего состояния.

18 июля 2019 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

01 августа 2022 г. в 15:07

Здравствуйте. У меня уже два месяца мучает сильная головная боль, я принимала обезболивающие каждый день. Также ощущаю болевые признаки по всему телу,...

2 ответа

Как избавиться от головной боли и сдавленности?

Аноним, 24 года, женский пол

09 июля 2023 г. в 11:58

У меня болит голова и ощущение сдавленности уже 4 дня. Я перепробовала несколько обезболивающих, но ничего не помогает. Как можно снять боль и...

2 ответа

Как справиться с хронической мигренью?

Аноним, 29 лет

08 июня 2023 г. в 20:20

У меня уже месяц мучает мигрень, после визита к неврологу мне назначили ципролекс, но я не хочу принимать такие препараты. В прошлом были похожие...

2 ответа

Как правильно лечить тревожность и диреализацию?

Аноним, 19 лет

11 января 2022 г. в 14:19

Здравствуйте! У меня после тренировки появилась постоянная тревожность и чувство диреализации. Я принимала лекарства, но улучшений нет, а состояние...

2 ответа

Правильный ли выбор препарата?

Аноним, 34 года, женский пол

11 ноября 2023 г. в 17:33

Мне назначили новый препарат бринтнлликс, но после его начала у меня возникло нервозное состояние. Правильно ли подобран препарат, или это может быть...

2 ответа

Что делать с треском в голове и головными болями?

Аноним

17 февраля 2021 г. в 17:09

Здравствуйте! У меня после длительного стресса и тревожности возникли проблемы с головой. Иногда чувствую себя хорошо, но потом начинается легкая...

2 ответа

Что делать с постоянной болью в висках?

Аноним, 21 год, женский пол

13 февраля 2020 г. в 17:54

Уже два года испытываю ноющую и давящую боль в области висков, как будто затруднено кровообращение. Ранее были сильные головные боли, особенно после...

2 ответа

Как справиться с постоянной головной болью и тревожностью?

Анжелика, 19 лет, женский пол

30 сентября 2023 г. в 01:20

Здравствуйте! Стою на учёте у невролога, последний раз была на приёме в сентябре 22 года С жалобами на головную боль, хронический стресс и усталость....

1 ответ

Когда повторять МРТ при микроангиопатии?

Евгения, 29 лет, женский пол

24 апреля 2023 г. в 22:39

Здравствуйте! В подростковом возрасте болела голова. Из анамнеза: сложные роды у мамы. Подвывих ШОП, долго не вставала на ноги, до четырех месяцев...

1 ответ

Что делать при постоянном кашле и головной боли у ребенка?

Галина, 8 лет, женский пол

20 октября 2022 г. в 21:45

Доче 8 лет. Года 2 назад начался появился кашель после фарингита, ларенготрахеита. Ходили к лору. Все что надо вылечили. Но кашель остался. Отправили...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7105 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2241 ответ
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов