Что делать с сухой кожей тела? — вопрос №592915

Важно учитывать, что сухая и шершавая кожа может быть признаком не только недостатка увлажнения, но и других факторов. Помимо использования увлажняющих кремов и лосьонов после душа, следует обратить внимание на содержание в них активных ингредиентов, таких как глицерин, мочевина и масла, которые помогают удерживать влагу в коже. Также полезно включить в ежедневный уход за кожей скрабы или пилинги, которые помогут удалить ороговевшие клетки и улучшить текстуру кожи. Обратите внимание на то, чем вы очищаете кожу. Используйте более мягкие очищающие средства, которые не содержат агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ), а также добавьте в ваш арсенал масла для душа. По возможности старайтесь плавать в теплой, а не горячей воде, так как горячая вода может способствовать большей потере влаги. Несмотря на использование увлажняющих средств, важно также следить за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти вещества могут помочь улучшить состояние кожи изнутри. Обратите внимание на достаточное потребление воды – это тоже имеет значение для увлажнения и здоровья кожи. Если проблемы не исчезают, имеет смысл обратиться к дерматологу, так как это может быть признаком кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз.

Рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны после душа, а также избегать горячих ванн и мыла, которые могут усиливать сухость. Также стоит обратить внимание на питание и питьевой режим.