Вопрос закрыт

Что делать с синдромом беспокойных ног? — вопрос №341651

Аноним
18 октября 2019 г. в 22:08
Здравствуйте, меня уже 2 года беспокоят ноги. Я не могу уснуть из-за тянущей боли, и мне постоянно нужно ими двигать. Эти ощущения повторяются каждую ночь. Я подозреваю, что у меня синдром беспокойных ног. Нужно ли обращаться к врачу или есть возможность лечиться дома?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Синдром беспокойных ног (СБН) - это неврологическое расстройство, которое вызывает неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание ими двигать. Первым шагом в решении вашей проблемы обязательно является обращение к врачу, так как диагностика и лечение СБН могут потребовать профессионального подхода. Специалист сможет подтвердить или опровергнуть диагноз и исключить другие заболевания, которые могут вызывать схожие симптомы. В домашних услових можно предпринять следующие шаги для облегчения состояния: Изменение образа жизни: Постарайтесь установить регулярный режим сна, избегайте употребления кофеина и алкоголя, особенно перед сном. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки в течение дня, такие как прогулки или растяжка, могут помочь уменьшить симптомы. Теплые компрессы и массаж: Применение теплых компрессов к ногам перед сном или массаж может облегчить болезненные ощущения. Соблюдение режима сна: Для лучшего засыпания можно использовать техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание. Если ваше состояние не улучшается или симптомы ухудшаются, медицинская помощь может включать фармакотерапию и другие методы лечения, такие как физиотерапия или использование специальных устройств. Не откладывайте визит к врачу, чтобы ответить на все ваши вопросы и получить оптимальное лечение.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Не стоит игнорировать свои симптомы, поскольку они могут указывать на синдром беспокойных ног или другие заболевания. Обратитесь к врачу для диагностики и исключения сопутствующих состояний. В домашних условиях для облегчения состояния можно рассмотреть дополнительные методы, такие как использование биофидбека или методов нейропсихологии, которые могут помочь вам лучше управлять симптомами и улучшить общее состояние.

Похожие вопросы
Что делать при подергивании века после лечения зуба?
Аноним, 35 лет
16 января 2022 г. в 15:02
У меня дергается уголок глаза после лечения нижнего зуба. Сначала был пульсирующий дискомфорт, сейчас прошла боль, но подергивание века не...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 38 лет, женский пол
03 августа 2023 г. в 21:26
У меня бессонница с начала года. Неврологи прописывали разные препараты, такие как тералиджен и триттико, но они мне не помогают. Я устала от этого...
2 ответа
Что можно сделать при симптомах после инсульта во время ковида?
Аноним, 55 лет, мужской пол
04 июня 2023 г. в 14:34
У моего дяди, который перенес инсульт два года назад и успешно восстановился, сейчас снова возникли проблемы. Он заболел ковидом и испытывает сильные...
2 ответа
Как восстановить здоровье при отсутствии диагноза?
Аноним, 27 лет, женский пол
05 октября 2020 г. в 23:34
Здравствуйте, доктор! У меня возникли серьезные проблемы со здоровьем после простуды. Я испытываю множество симптомов, таких как боль в жевательных...
2 ответа
Может ли онемение лица и рук быть связано с работой повара?
Марина, 33 года, женский пол
17 ноября 2024 г. в 10:09
Работаю поваром. После длительной нагрузки онемело часть лица и рука. Было сильное нервное напряжение. Не спала 2 ночи. Пью Ксефокам и...
3 ответа
Что делать с ночными подёргиваниями и покалываниями в теле?
Анастасия, 34 года, женский пол
14 августа 2024 г. в 16:22
Здравствуйте. Мне 34 года. 3 детей. Неделю назад ночью начались подергивания в теле, то палец, то нога, то рука. Потом начали сводить попеременно руки...
1 ответ
Что вызывает закупорку уха и онемение лица?
Мария, 30 лет, женский пол
14 августа 2023 г. в 12:10
Здравствуйте!Закладывает ухо,немеет лицо с правой стороны на протяжении 2 недель.Проходит опять начинается и несколько пальцев на правой руке незнаю...
2 ответа
Почему я не могу нормально спать после диагноза?
Екатерина, 40 лет, женский пол
23 июня 2023 г. в 01:01
Доброго времени суток! Меня зовут Екатерина, мне 40 лет Началось все месяц назад. Я легла спать и не могла уснуть, каждый раз как засыпала, как будто...
1 ответ
Почему сводит левую ногу и руку, и нарушен сон?
Анастасия, 22 года, женский пол
20 января 2022 г. в 06:02
Постоянно сводит , покалывает , всю левую ногу и пальцы на левой руке А так же плохо сплю , проваливаюсь в сон и как будто Серве очень медленно...
3 ответа
Что могут означать боли в спине и головные симптомы?
Юлия, 29 лет, женский пол
28 декабря 2021 г. в 18:15
Здравствуйте! На протяжении многих лет, меня беспокоят боли в спине. Ранее они сильного дискомфорта не доставляли, теперь же боли стали на много...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут