Что делать с шумом в голове после концерта? — вопрос №430285

Тиннитус может быть неприятным симптомом, особенно после воздействия громкой музыки. То, что вы уже посетили нескольких ЛОР-специалистов и у вас нет серьезных патология, является хорошим знаком. Рекомендация невролога начать лечение бетасерком имеет свои оправдания. Не стоит откладывать лечение, особенно если шум мешает нормальной жизни. В дополнение к медикаментозной терапии можете использовать методы, направленные на снижение стресса и управление эмоциями, такие как психотерапия или занятия медитацией. Если состояние не улучшится, дополнительные обследования действительно могут быть разумными для исключения других причин.

Шум в ушах, который вы испытываете, называется тиннитусом. Он может возникать после воздействия громкой музыки и действительно может сохраняться достаточно долго. Поскольку вы уже обратились к нескольким ЛОР-специалистам, которые не выявили никаких серьезных патологий, это положительный знак, так как серьезные заболевания скорее всего исключены. Невролог предложил вам использовать бетасерк, который может помочь при вестибулярных расстройствах и шуме в ушах, но важно учитывать, что эффект может быть индивидуальным. Начинать лечение бетасерком стоит, особенно если шум значительно ухудшает качество вашей жизни. В дополнение к этому, я бы рекомендовал вам рассмотреть следующие шаги: 1. Психотерапия и подходящие методы релаксации: такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут помочь вам справиться с чувством тревоги и депрессии, которые возникают из-за постоянного шума. 2. Занятия спортом и физическая активность: это поможет улучшить ваше общее самочувствие и настроение. 3. Применение шумовых масок: использование специальных устройств, которые создают фоновый шум, может помочь скрыть тиннитус и уменьшить ваше восприятие звука. 4. Диета: избегайте кофеина, алкоголя и продуктов, которые могут способствовать повышению уровня стресса. Если шум не пройдет или усугубится, вам стоит снова обратиться к врачу для более детальной диагностики, возможно, потребуется дополнительное обследование, такое как аудиограмма или МРТ. Не забывайте, что ваше психоэмоциональное состояние также играет важную роль в восприятии тиннитуса, поэтому обращение к психологу также может оказаться полезным.