Что делать с сердцебиением и тревожностью? — вопрос №164440

Сохранение тревожности и неравномерного сердцебиения требует внимания. Рекомендую продолжить принимать магнерот, но также стоит обратиться к врачу для более детальной оценки состояния и, возможно, назначения дополнительного обследования или терапии.

Тревожность и неравномерное сердцебиение действительно требуют серьезного внимания. Ваши симптомы, такие как слабость, паника и изменение частоты сердечных сокращений, могут быть связаны не только с физическими, но и с психоэмоциональными факторами, особенно учитывая вашу сидячую работу и частые нервные ситуации. Продолжение приема магнерота может быть полезным, но я рекомендую также рассмотреть и другие аспекты вашего образа жизни. Постарайтесь уделить время физической активности, так как регулярные упражнения могут существенно улучшить ваше общее состояние и снизить уровень тревожности. Практики релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения также могут быть полезны. Кроме того, возможно стоит проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы проработать причины тревожности и научиться справляться с ней. Не забудьте также о полноценном сне и сбалансированном питании, так как они играют важную роль в вашем физическом и психическом здоровье. Если симптомы сохраняются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения подходящего лечения.