Что делать с сердцебиением и провалами в сердце? — вопрос №953880

С учетом вашей истории и текущих симптомов, необходимо обратить внимание на несколько аспектов. Продолжайте текущее наблюдение у кардиолога, чтобы следить за динамикой состояния сердца. Важно также рассмотреть возможность проведения дополнительных обследований, таких как холтеровское мониторирование, для более точно подбора терапии и выявления возможных причин учащенного сердцебиения. С точки зрения самочувствия, рекомендуется акцентировать внимание на управлении тревожностью. Здесь может помочь не только консультация с психотерапевтом, но и занятия йогой или медитацией, которые могут научить вас методам релаксации и саморегуляции. Регулярные физические нагрузки, соответствующие вашему уровню готовности, также могут оказать положительное влияние на состояние сердца и общее самочувствие. Боярышник может быть полезным в своем действии, однако, перед началом приема любых фитопрепаратов, их следует обсудить с кардиологом. В некоторых случаях установка нормального режима сна, правильное питание и, если возможно, избегание стрессов также будут способствовать более стабильному состоянию. Важно находить время для отдыха и восстановления.

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Рекомендуется продолжить наблюдение у кардиолога и следовать его рекомендациям. Установка нормального режима дня, снижение стресса и консультация с психотерапевтом могут помочь справиться с тревожностью. Применение боярышника может быть полезным, но обязательно обсудите это с врачом.