Что делать с проблемой ногтей на руках? — вопрос №624451

Рекомендую обратиться к дерматологу для детального обследования и возможного назначения анализов. Также важно обратить внимание на питание и использовать укрепляющие средства для ногтей.

Важно учесть, что проблемы с ногтями могут быть вызваны различными факторами, включая недостаток витаминов и минералов, гормональные изменения или даже стресс. Обратитесь к дерматологу для детального обследования и возможного назначения анализов. Специалист сможет проверить, нет ли у вас грибковой инфекции или других заболеваний, влияющих на здоровье ногтей. Также акцентируйте внимание на своем питании: обогатите рацион продуктами, содержащими биотин (орехи, яйца, рыба) и другие витамины группы В, которые поддерживают здоровье ногтей. Используйте укрепляющие средства на основе силикона и кератина, которые помогут восстановить ногтевую пластину. Возможно, стоит рассмотреть также добавление пищевых добавок, например, коллагена, который может улучшить состояние кожи и ногтей. Дополнительно рекомендую сократить время контакта с химикатами, например, средствами для мытья посуды, и использовать перчатки при домашней работе. Регулярные процедуры по уходу за ногтями, такие как массаж с использованием масла, могут повысить их здоровье и предотвратить ломкость.