Что делать с проблемами зубов и десен? — вопрос №319165

Творог может укрепить зубы благодаря кальцию, но важно также обратиться к стоматологу для диагностики и лечения заболеваний десен. Нехватка витамина С действительно может влиять на здоровье десен. Регулярная гигиена полости рта и посещение врача помогут сохранить зубы.

Укрепление зубов действительно зависит от правильного питания и наличия витаминов, особенно витамина С, который важен для здоровья десен. Кроме того, стоит обратить внимание на продукты, богатые фтором, как например, рыба и морепродукты. Важно также следить за гигиеной полости рта и регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и осмотра. Не забывайте о том, что стрессы и нарушения сна также могут влиять на здоровье зубов, поэтому старайтесь избегать перегрузок и уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию.