Вопрос закрыт

Что делать с проблемами суставов? — вопрос №818389

Аноним
29 декабря 2022 г. в 16:13
Здравствуйте, доктор. Меня зовут Игорь, мне 34 года. У меня есть проблемы с суставами: они хрустят при разгибании, и я периодически чувствую дискомфорт, слабость и легкую боль. После сна и в сидячем положении хрустят колени, бывают щелчки в коленном суставе. Локтевые суставы устают, если на них опираться, бывает тяжесть. Травм и проблем с менисками не было. Хрустят все суставы: кисти рук, пальцы ног, колени, шея и таз. После этого я ощущаю дискомфорт по всему телу, как будто плохо спал. Колени и локти беспокоят больше всего. Что это может быть и как лечить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с суставами, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами, такими как артрит, остеоартрит, бурсит или даже синдром раздраженного сустава. Хруст в суставах, особенно в коленях и локтях, может указывать на изменения в хрящевой ткани или на наличие воспалительных процессов. Дискомфорт и боль также могут быть вызваны чрезмерной нагрузкой на суставы или недостаточным уровнем физической активности. Важно уточнить, когда именно начинается дискомфорт: после длительных периодов неподвижности, при физической активности или в состоянии покоя. Хруст и щелчки могут быть нормальными для некоторых людей, но если они сопровождаются болью или потерей функции, стоит обратиться к врачу. Я рекомендую вам: 1. Пожалуйста, запишите свои симптомы: частоту возникновения, интенсивность боли и условия, при которых они проявляются, чтобы предоставить врачу более полную информацию. 2. Обратитесь к врачу-ортопеду или ревматологу для добавочного обследования. Возможно, потребуется рентген или МРТ для оценки состояния суставов и исключения более серьезных заболеваний. 3. Постарайтесь снизить нагрузки на суставы. Избегайте длительного сидения и постарайтесь периодически выполнять легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц, окружающих суставы. 4. Рассмотрите возможность пройти курс физиотерапии. Она может помочь укрепить суставы и улучшить гибкость. 5. Обратите внимание на свою диету и уровень жидкости, которую вы употребляете. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), могут помочь уменьшить воспаление. 6. Следите за своим весом, так как избыточная масса тела может дополнительно нагружать суставы, особенно колени и локти. С учетом вашего возраста и симптомов, не стоит откладывать визит к врачу для дальнейшего обследования и назначения лечения. Могу предложить вам также обсудить варианты медикаментозной терапии для управления болью и воспалением.

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Ваша ситуация может указывать на наличие воспалительных процессов или изменения в суставах, такие как хондромаляция или начальные стадии артрита. Первое, что необходимо сделать, это проанализировать свои симптомы и записать, когда именно возникают дискомфорт и хруст. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или ревматологом для углубленного обследования, возможно, потребуется визуализация суставов для более точной диагностики. В дополнение к рекомендациям, вы можете рассмотреть возможность применения легкой гимнастики на растяжку и занятия плаванием, что снизит нагрузку на суставы и улучшит их подвижность. Хорошим дополнительным методом может стать применение тепла или холода на пораженные участки, а также использование специальных добавок, таких как глюкозамин и хондроитин, для поддержки здоровья суставов. Обратите внимание на питание, включив в рацион продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными веществами.

Похожие вопросы
Что может вызывать скованность в суставах?
Аноним, 33 года, женский пол
17 марта 2023 г. в 12:00
У меня периодически возникает сильная скованность и болезненность во всех суставах. Иногда бывает, что ломит кости, как при ОРВИ, но это быстро...
2 ответа
Что делать при болях в суставах и повышенной мочевой кислоте?
Аноним, 52 года, женский пол
29 апреля 2022 г. в 11:04
Здравствуйте. У моего отца, которому 52 года, с 2008 года обнаружена повышенная мочевая кислота. У него были приступы болей в суставах, которые...
2 ответа
Почему увеличилась косточка на руке?
Аноним, 41 год, женский пол
26 января 2022 г. в 20:37
Здравствуйте. Обратила внимание, что на правой руке косточка сильно выступает и увеличилась в размере. Это не под кожей, а сама косточка. Что это...
2 ответа
Какой врач поможет с проблемами суставов?
Аноним, женский пол
17 мая 2016 г. в 11:51
Добрый день! У меня проблемы с суставами, и мне необходимо узнать, к какому врачу мне стоит обратиться на прием с результатами МРТ. У меня есть...
2 ответа
Почему опухают и болят суставы?
Аноним, женский пол
13 февраля 2018 г. в 14:59
Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 49 лет. У меня возникают боли и отеки в коленных суставах, а также в суставах и ногах ниже колен, иногда очень...
2 ответа
Почему болят колени после физнагрузок?
Аноним, мужской пол
30 июня 2020 г. в 23:34
Добрый день! Мне 33 года, я мужчина, вес 94 кг при росте 182 см. После физических нагрузок у меня ноют и болят колени, к тому же хрустят все кости и...
2 ответа
Что может вызывать боли и хруст в суставах?
Аноним
06 августа 2018 г. в 17:18
У меня уже 3 года болят и хрустят суставы, особенно в области кистей, таза, шеи и левой ступни. Ночные боли в кистях сопровождаются хрустом, в области...
2 ответа
Какие анализы потребуется сдать при болях и деформациях суставов пальцев рук?
Светлана, 52 года, женский пол
05 апреля 2023 г. в 11:36
Болят суставы пальцев рук, есть деформации. Какие анализы нужно сдать?
2 ответа
Почему хрустит рука при подъемах?
Даша, 30 лет, женский пол
26 февраля 2022 г. в 00:31
Меня на данный момент хрустит рука когда я поднимаю на вверх
2 ответа
Почему болят ноги и стопы при нагрузке и смене погоды?
Нина Ивановна, 66 лет, женский пол
10 сентября 2017 г. в 14:08
Боли в ногах на непогоду, болят при большой нагрузке, болят колени, особенно беспокоят боли в стопах хожу буквально через боль.
4 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4628 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут