Что делать с проблемами эрекции в 18 лет? — вопрос №144200

Обратитесь к специалисту для комплексного обследования, чтобы исключить возможные физические или гормональные проблемы, которые могут быть причиной ваших нарушений эрекции. Важно не только проверить уровень тестостерона, но и оценить состояние сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, поскольку они также могут влиять на сексуальную функцию. Психологические факторы, такие как стресс или тревога, также могут играть значительную роль в возникновении подобных проблем, поэтому консультация психолога или сексолога может быть полезной. Кроме того, стоит обратить внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут существенно улучшить общее состояние здоровья и повысить уровень энергии. Возможно, стоит пересмотреть приема добавок, так как перуанская мака не всегда эффективна и может не подходить всем. В некоторых случаях стоит рассмотреть возможность медитации или занятия расслабляющими практиками, такими как йога, чтобы снизить уровень стресса и тревожности. Не бойтесь открыто обсуждать ваши переживания; это может помочь вам лучше понять свои эмоции и увеличить уверенность в себе.

Вам следует обратиться к врачу для полного обследования, чтобы определить причины проблем с эрекцией. Это может быть связано как с физическими факторами, так и с психологическими. Важно исключить гормональные нарушения и другие медицинские причины. Не стоит заниматься самолечением, и лучше обсудить свои переживания с врачом.