Вопрос закрыт

Что делать с проблемами эрекции? — вопрос №135849

Аноним, 18 лет, женский пол
19 августа 2017 г. в 15:56
Здравствуйте! Я парень 18 лет, занимаюсь спортом и у меня есть постоянные отношения. В последнее время я сталкиваюсь с проблемами в постели. Раньше всё было хорошо, а теперь при сексуальных контактах пару раз я быстро заканчиваю, и не могу повторить. Я пробую мастурбировать на неделе, чтобы подготовиться, и это помогает, но мне хотелось бы больше уверенности и способности заниматься сексом несколько раз подряд. Поделитесь, пожалуйста, советами! Могу ли я попробовать упражнения Кегеля и как мне справиться с текущими проблемами эрекции без таблеток?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения эрекции и уверенности в себе можно попробовать упражнения Кегеля, они помогут укрепить мышцы тазового дна. Также важно обратить внимание на психологическую сторону – стресс и тревога могут влиять на половую функцию. Попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация. Если проблемы сохранятся, стоит обратиться к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Упражнения Кегеля действительно могут помочь укрепить мышцы тазового дна и улучшить эрекцию. Также стоит обратить внимание на ваше общее состояние, включая режим сна, питания и физической активности. Попробуйте регулярно заниматься йогой или пилатесом, это способствует не только улучшению мышечного тонуса, но и повышению уверенности в себе. Работа с психологом или сексопатологом может помочь вам более глубоко разобраться в своих чувствах и нервозности, что значительно улучшит ситуацию.

Похожие вопросы
Почему возникает эректильная дисфункция перед сексом?
Аноним, 19 лет, мужской пол
22 февраля 2022 г. в 18:43
Здравствуйте, у меня возникла проблема: после двух удачных попыток заняться сексом на третьей раз, когда я одевал презерватив, у меня не возникло...
2 ответа
Что вызывает проблемы с эрекцией: психология или физиология?
Аноним
21 сентября 2018 г. в 21:50
У меня возникли проблемы с эрекцией, особенно во время полового акта. При предварительных ласках все нормально, но как только происходит снятие одежды...
2 ответа
Как исправить проблемы с сексуальными контактами?
Аноним, 19 лет, мужской пол
22 ноября 2020 г. в 22:37
У меня возникли проблемы с сексуальными отношениями и мастурбацией. С 10 лет я мастурбировал не совсем обычно, и теперь не чувствую удовольствия от...
2 ответа
Что делать с слишком твёрдым членом?
Аноним, 17 лет, мужской пол
28 марта 2016 г. в 12:05
Здравствуйте, мне 17 лет, и при полной эрекции мой член стоит почти вертикально. Он становится очень твёрдым и прямым, что мешает использовать его в...
2 ответа
Почему пропадает эрекция во время секса?
Аноним, 23 года, мужской пол
09 сентября 2017 г. в 22:00
Здравствуйте, у меня возникла проблема с эрекцией. В момент, когда я пытаюсь заняться сексом с девушкой, эрекция пропадает, хотя во время ласк она...
2 ответа
Как увеличить время полового акта?
Аноним, 57 лет, мужской пол
02 апреля 2017 г. в 16:51
Мне 57 лет, и я сталкиваюсь с проблемой быстрого семяизвержения. Во время секса я могу удерживаться всего 1-4 минуты, а потом снова могу заняться...
2 ответа
Как слезть с таблеток для эрекции?
Аноним, 26 лет, мужской пол
16 августа 2022 г. в 19:05
Здравствуйте! Мне 26 лет, и я много лет занимался мастурбацией, что привело к проблемам с чувствительностью и эрекцией. Я начал принимать дженерики...
2 ответа
Почему ухудшается эрекция во время полового акта?
Аноним, 22 года, мужской пол
06 ноября 2023 г. в 19:17
Здравствуйте, мне 22 года, и я столкнулся с проблемой ухудшения эрекции во время полового акта. Год назад я начал встречаться с девушкой, и каждый...
2 ответа
Что делать с проблемами с эрекцией?
Аноним, 26 лет, мужской пол
15 мая 2021 г. в 02:35
У меня возникли проблемы с эрекцией, несмотря на отсутствие органических причин. В начале отношений всё было хорошо, но теперь возникают трудности....
2 ответа
Почему не хватает эрекции в 18 лет?
Аноним, 18 лет, мужской пол
25 июля 2019 г. в 13:13
Мне 18 лет, и у меня возникла проблема с эрекцией. Я недавно начал свою половую жизнь с девушкой, но не могу возбудиться, даже во время ласк. Я не...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    32 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут