Что делать с приступами головокружения и страха? — вопрос №982066

Очень важно обратить внимание на ваши симптомы, так как они значительно влияют на качество жизни. Начать стоит с продолжения консультаций с психотерапевтом, так как работа с эмоциональными и психологическими аспектами может быть ключевой в вашем случае. Также, как уже было предложено, консультация с врачом общей практики для комплексного обследования является хорошим шагом. Обязательно обсудите возможность сдачи дополнительных анализов: вам может быть полезно проверить уровень кортизола, чтобы исключить проблемы с надпочечниками, а также анализы на щитовидную железу, так как дисбаланс в ее работе может вызвать подобные симптомы. Не забудьте также рассказать врачу о своих ощущениях при физических нагрузках, это может помочь исключить или подтвердить некоторые диагнозы. Подойдет и консультация эндокринолога, который сможет помочь с оценкой гормонального фона, особенно если у вас есть нарушения в менструальном цикле или другие гормональные проявления. Балуйте себя успокаивающими процедурами, такими как йога или медитация, которые могут помочь в устранении симптомов тревоги и страха. Наконец, стоит обратиться к диетологу для понимания возможного влияния питания на ваше состояние, так как некоторые продукты могут увеличивать тревожность или вызывать физиологические реакции, такие как метеоризм.

Рекомендуется продолжать консультации с психотерапевтом, также стоит обратиться к врачу общей практики для комплексного обследования и рассмотрения дополнительных анализов, таких как общий анализ крови и электролиты. Это поможет исключить возможные физические причины ваших симптомов.