Что делать с преждевременным семяизвержением? — вопрос №1070506

Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки, возможны методы поведенческой терапии и препараты, которые помогут в вашей ситуации.

Проблема преждевременного семяизвержения действительно может быть весьма деликатной и серьезной. В первую очередь, очень важно провести полное медицинское обследование, чтобы исключить возможные физиологические или психологические причины данной проблемы. Возможно, вам стоит обратиться к урологу или андрологу, они смогут оценить ваше состояние и предложить наилучшие варианты лечения. Кроме методов поведенческой терапии и медикаментозных препаратов, как уже упомянул другой специалист, существует также ряд домашних способов, которые могут помочь. Например, техники, позволяющие контролировать уровень возбуждения во время полового акта, такие как "метод остановки" или "метод сжатия". Дополнительно работа с психологом может оказаться полезной, если преждевременное семяизвержение связано с тревожностью или стрессом. Правильный подход может включать в себя также упражнения на расслабление и тренировки мышц тазового дна, что поможет в улучшении контроля над семяизвержением. Не забывайте, что открытое обсуждение своей проблемы со партнером и совместная работа над этой темой могут значительно облегчить ситуацию.