Что делать с преждевременным семяизвержением? — вопрос №156320

Ситуация, которую вы описываете, может быть комплексной и действительно включать как физические, так и психологические аспекты. Поскольку вы уже начали заниматься спортом и бросили курить, это положительный шаг к улучшению общего состояния здоровья. Однако важно провести более детальное обследование для выявления возможных физиологических причин ваших проблем. Рекомендую вам обратиться не только к урологу, но и к эндокринологу, чтобы проверить уровень гормонов, что может повлиять на эрекцию и сексуальную функцию. Также важно рассмотреть консультацию с психотерапевтом или сексологом, так как психологический стресс и тревога могут усугублять проблему преждевременного семяизвержения и влиять на качество эрекции. Дополнительно, попробуйте методы расслабления и техники управления стрессом, такие как медитация или йога, которые могут помочь улучшить вашу общую психологическую устойчивость. Также существуют специальные упражнения для повышения контроля над эякуляцией, которые могут вам помочь. Наконец, стоит обсудить с врачом возможность применения обезболивающих кремов для временного снижения чувствительности, если это необходимо.

Ваша ситуация может быть связана с как физическими, так и психологическими факторами. Рекомендую обратиться к специалисту для комплексного обследования, чтобы исключить возможные физиологические проблемы, а также рассмотреть психологические аспекты. Терапия, включая тренировки по контролю над эякуляцией, может оказать помощь.