Что делать с повышенным давлением перед менструацией? — вопрос №737985

Повышение давления перед менструацией может быть связано с гормональными изменениями в организме. Если анализы в норме и вы чувствуете себя хорошо, возможно, разумно продолжать контролировать давление и придерживаться здорового образа жизни. Обсудите возможные методы смягчения симптомов с вашим врачом, чтобы найти подходящий для вас вариант без необходимости принимать таблетки.

Незначительное повышение артериального давления перед менструацией может быть нормальной реакцией организма на гормональные изменения, происходящие в этот период. При условии, что у вас нет серьезных симптомов и все анализы в норме, возможно, временные колебания давления не требуют медицинского вмешательства. Вместо медикаментозного лечения, которое вас беспокоит, можно рассмотреть альтернативные методы управления состоянием. Например, регулярные физические нагрузки, техники релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь в снижении стресса и нормализации давления. Особое внимание стоит уделить диете: избегайте соли и продуктов, способствующих задержке жидкости в организме, а также старайтесь пить достаточное количество воды. Также полезным может быть ведение дневника самочувствия, где вы сможете отслеживать свои состояния и изменения давления в течение менструального цикла. Обсудите эти варианты с врачом, чтобы адаптировать их к вашему индивидуальному состоянию и образу жизни.