Что делать с постоянными головными болями и усталостью у подростка? — вопрос №690269

Важно провести комплексное обследование, чтобы определить причину головных болей и усталости. Обратите внимание на режим дня и уровень физической активности, возможно, будет полезно внедрить регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом в умеренном объеме. Также может быть полезно рассмотреть методы релаксации и дыхательные упражнения, чтобы помочь справляться со стрессом и улучшить качество сна.

Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром или детским неврологом для более детального обследования, включая анализы и, возможно, дополнительные исследования. Также важно обратить внимание на режим сна и питания, а при необходимости рассмотреть возможность психологической поддержки.