Что делать с постоянными болями в теле? — вопрос №1324485

Попробуйте обратиться к терапевту, который может оценить ваше состояние в целом и направить на дополнительные обследования. Рассмотрите возможность физиотерапии или консультации с психотерапевтом, так как стрессы и эмоциональное состояние могут влиять на физические ощущения.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, неправильное питание и физическую активность. Поскольку ревматолог и невролог исключили серьезные заболевания, я бы рекомендовал вам также рассмотреть возможность консультации с врачом-специальным, например, врачом функциональной медицины или мануальным терапевтом. Кроме того, может быть полезно проконсультироваться с диетологом, который подберет вам индивидуальный план питания, исключающий аллергены и провокаторов воспалительных реакций. Это может значительно улучшить ваше общее самочувствие. Также обратите внимание на уровень своей физической активности: умеренные упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость, что, в свою очередь, может снизить болевые ощущения. Не забывайте также о психологической поддержке; работа с психотерапевтом может помочь вам справиться с возможным эмоциональным напряжением, которое также может влиять на ваше состояние.