Что делать при болях в руке и суставе? — вопрос №1024581

Боли в руке и суставе могут быть связаны с различными причинами, включая воспалительные процессы, артрит, тендинит или даже травмы. Поскольку у вас болит не только мышца, но и кожа, а также есть 'косточка' на запястье, которая вызывает резкую боль, важно не игнорировать эти симптомы. Рекомендую несколько шагов для облегчения состояния: Обратитесь к врачу: Так как боли продолжаются уже два месяца, необходимо провести медицинское обследование. Врач может назначить рентген, УЗИ или МРТ, чтобы выяснить причину боли и определить, есть ли воспалительные или дегенеративные изменения в суставе. Лекарственная терапия: Возможно, вам понадобятся противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или диклофенак) для уменьшения боли и воспаления. Но их применение должно обсуждаться с врачом. Физиотерапия: Специальные упражнения и процедуры, назначенные физиотерапевтом, могут помочь улучшить подвижность и уменьшить болевые ощущения в руке. Иммобилизация: Для уменьшения нагрузки на запястье и пальцы можно использовать иммобилизирующие повязки или специальные шины. Это поможет снизить болевые ощущения во время движений. Холод и тепло: Использование льда на воспаленные участки может помочь снизить отек и боль, а тепло может улучшить кровообращение в мышцах. Чередуйте эти методы, обращая внимание на то, что приносит вам больше облегчения. Изменение привычек: Если ваша деятельность корпоративно связана с нагрузкой на руки, старайтесь делать регулярные перерывы и выполнять растяжку. Не откладывайте визит к врачу, так как ранняя диагностика и лечение помогут справиться с проблемой более эффективно.

Необходимо как можно скорее обратиться к врачу для проведения полноценного обследования, чтобы выяснить причину воспалительных процессов и боли в суставах. Параллельно с этим, могут быть полезны методы альтернативной медицины, такие как акупунктура или прием травяных настоев, например, с куркумой и имбирем, которые обладают противовоспалительными свойствами. Очень важно прислушиваться к своему организму и не занимать руку чрезмерными нагрузками.