Вопрос закрыт

Что делать с постоянной слабостью и тревожностью? — вопрос №811124

Аноним
18 декабря 2022 г. в 21:04
Здравствуйте, у меня уже год наблюдаются постоянная слабость и одышка при ходьбе. Я чувствую себя как-то не так, испытываю страх и тревогу, нервы на пределе. Когда проголодаюсь, слабость усиливается, возникает ощущение, что я могу отключиться, а во рту появляется неприятный привкус. Я испытываю дискомфорт от яркого света, он не раздражает, но кажется неприятным. Постоянно нервничаю, ощущаю, что вот-вот упаду при ходьбе. Внутри у меня длительное напряжение и дрожь, время от времени возникает ком в горле и тревога. Могу плохо есть, но желание есть присутствует. Когда лягу, то симптомы становятся более-менее нормальными.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования. Симптомы могут быть связаны с различными состояниями, включая как физические, так и психоэмоциональные причины. Важно установить источник проблемы, чтобы назначить соответствующее лечение.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная слабость, одышка и тревожность могут быть признаны симптомами как физического, так и эмоционального характера. Учитывая длительность и разнообразие ваших симптомов, важно не только пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить возможные физические проблемы, такие как анемия, заболевания щитовидной железы или сердечно-сосудистые болезни, но и обратиться к психологу или психотерапевту. Это поможет вам проанализировать и справиться с внутренними переживаниями и тревогами, возможно, связанными с вашим образом жизни или стрессовыми ситуациями. Также стоит обратить внимание на свое питание и уровень физической активности. Часто состояния слабости могут усугубляться из-за недостатка витаминов и минералов. Регулярные физические нагрузки на свежем воздухе могут помочь улучшить общее состояние организма и поднять уровень энергии. Рассмотрите возможность ведения дневника симптомов и пищевого рациона – это может помочь вам и специалистам лучше понять связь между вашим самочувствием и привычками. Кроме того, стоит попробовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. Проведение времени на свежем воздухе, общение с близкими и любимыми людьми также могут положительно сказаться на вашем состоянии.

Похожие вопросы
Серьезные проблемы с самочувствием?
Аноним, 22 года, женский пол
30 июня 2023 г. в 22:12
У меня уже два месяца возникают проблемы с дыханием, иногда ощущение, что в горле что-то мешает. Я чувствую жжение и боль в горле и голове,...
2 ответа
Почему я часто делаю глубокие вдохи?
Аноним, 16 лет, мужской пол
05 мая 2023 г. в 18:18
У меня начались частые и глубокие вдохи, это продолжается уже около недели. Сначала это было не так заметно, но сейчас у меня возникают такие вдохи...
2 ответа
Что делать при хроническом чувстве нехватки воздуха?
Аноним, мужской пол
21 мая 2017 г. в 21:27
У меня хроническое чувство нехватки воздуха. Вдохи становятся длиннее, и я постоянно хочу сделать глубокий вдох, но это не удовлетворяет. Чувствую...
2 ответа
Что делать с постоянным желанием делать глубокие вздохи?
Аноним, женский пол
07 июня 2024 г. в 01:40
Здравствуйте! У меня есть проблема: я постоянно чувствую необходимость делать глубокие вздохи. Когда я это делаю, мне становится легче, но вскоре...
2 ответа
Стоит ли обращаться к врачу при текущих симптомах?
Аноним, женский пол
30 августа 2020 г. в 00:56
У меня сухой кашель, он иногда бывает очень частым, и мне сложно дышать ртом. Насморк продолжается уже две недели, температура 37,4, я чувствую...
2 ответа
Что может вызывать приступы с тяжестью в дыхании и страхом?
Аноним, женский пол
24 января 2017 г. в 13:18
У меня периодически происходят странные приступы. Это случается вечером, не всегда. Резко становится тяжело дышать, появляется сильный страх, хочется...
2 ответа
Что делать с постоянной температурой и тревожными симптомами?
Аноним
02 декабря 2016 г. в 00:40
У меня после смерти близкого человека держится температура 37,4, слабость, тахикардия, нехватка воздуха и страх. Я сдала анализы, но только лейкоциты...
2 ответа
Как справиться с постоянной слабостью и болью в организме?
Аноним, 27 лет, мужской пол
01 июля 2019 г. в 15:04
У меня 27 лет, и на протяжении 4 лет меня беспокоит постоянная ломота в теле, слабость и общее недомогание. Эти симптомы ухудшаются, и сейчас они...
2 ответа
Что происходит с моим сердцем и дыханием?
Аноним, 28 лет, женский пол
29 июля 2024 г. в 16:27
Здравствуйте! У меня сегодня была резкая паника во время вождения: сердце забилось, я почувствовала себя плохо, руки и ноги словно ватные. Я...
2 ответа
Что может вызывать слабость и дискомфорт в груди?
Анна, 32 года, женский пол
09 августа 2022 г. в 21:03
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Два месяца, как испытываю странные ощущения. После пробуждения, или в ходе дня, нападает сильнейшая...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12255 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5558 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4733 ответа
Ответим за 28 минут