Вопрос закрыт

Что делать с постоянной болью в шее? — вопрос №1137179

Аноним, 34 года, женский пол
03 марта 2024 г. в 00:45
У меня уже более 6 месяцев болит шея, периодически появляется спазм. Я принимаю антидепрессанты и испытываю стресс, что может усугублять боль. Пробовала разные лекарства и процедуры, но результаты не значительные. Из-за постоянного напряжения в шее появилась головная боль. Могу ли я сделать что-то еще, чтобы облегчить свое состояние?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Рассмотрите возможность включения в свой ежедневный режим медитативные практики и занятия йогой, которые помогут вам справиться со стрессом и напряжением в мышцах. Также важно следить за осанкой и по возможности менять положение тела во время работы. Не забывайте о консультации с неврологом для более глубокого анализа вашей ситуации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте добавить к терапии упражнения на релаксацию и растяжку, а также обратиться к специалисту по физиотерапии для индивидуальной программы. Также полезно проанализировать и уменьшить стрессовые факторы в вашей жизни.

Похожие вопросы
Какие успокоительные препараты можно порекомендовать?
Аноним, женский пол
03 ноября 2022 г. в 12:39
У моей мамы тяжелая утрата, и она очень переживает. Она принимает много корвалола и страдает от болей в сердце и кома в горле. Какие сильные...
2 ответа
Как справиться с хронической болью в шее?
Аноним, 22 года, мужской пол
03 августа 2023 г. в 00:38
У меня хроническая боль в шее и спазмы в мышцах. Я студент, долго путешествую и не могу следить за осанкой. Делал МРТ, у меня небольшие протрузии. Я...
2 ответа
Как справиться со стрессом и дёрганием глаза?
Аноним, 34 года, мужской пол
19 мая 2024 г. в 12:17
Я испытываю постоянный стресс и страх, и у меня началось дёргание глаза. Я переехал в большой город и часто волнуюсь о деньгах и работе. К какому...
2 ответа
Как справиться со страхом и паникой?
Аноним, 29 лет, женский пол
11 августа 2022 г. в 20:51
У меня начались приступы страха и паники после одной прогулки с коляской. Я чувствую немение во рту и сдавливание в горле, теряю ориентацию. После...
2 ответа
Что делать при приступах паники и учащенном сердцебиении?
Аноним
25 октября 2021 г. в 13:07
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня начались проблемы два года назад. Когда я нервничаю, у меня начинается сильное сердцебиение и тремор рук. Это...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и страхом смерти?
Аноним
30 августа 2021 г. в 19:57
Здравствуйте. Я испытываю сильную тревожность и страх смерти из-за постоянных проблем со здоровьем, которые стали причиной большого стресса. У меня...
2 ответа
Что делать со стрессом и к какому врачу обратиться?
Аноним, женский пол
22 апреля 2018 г. в 12:53
У меня постоянный стресс от очень нервной работы, и я не знаю, что дальше делать. Я пробовала Адаптол и Фенибут, но они не помогают. Я занимаюсь...
2 ответа
Что может вызывать постоянное генитальное возбуждение?
Аноним, 17 лет, женский пол
14 июля 2024 г. в 14:36
Здравствуйте! На протяжении месяца я испытываю постоянное генитальное возбуждение, сосредоточенное в области клитора. Ощущения усиливаются после...
2 ответа
Что делать с головокружением и туманом в голове?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 июля 2017 г. в 22:47
Здравствуйте. Мне 30 лет, и у меня уже 2 недели ощущается легкое головокружение, давление в висках и лбу, периодическая тошнота, а также чувство...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь при приеме афобозола?
Аноним, 41 год, женский пол
26 сентября 2018 г. в 02:34
Здравствуйте! У меня трудный период, я переживаю стресс из-за потери папы. Принимаю афобозол, который назначил невролог. Можно ли пить алкоголь, если...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7129 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут