Что делать с периодическим головокружением? — вопрос №1186707

С учетом описанных симптомов и результатов УЗИ, рекомендуется обратить внимание на укрепление шейной мускулатуры и улучшение подвижности шейного отдела позвоночника. Регулярные занятия физической терапией с акцентом на упражнения для шеи помогут снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Также стоит рассмотреть возможность посещения массажиста или мануального терапевта, чтобы снять напряжение и улучшить подвижность шейных позвонков. Стремитесь к правильной осанке и избегайте длительного нахождения в одной позе, особенно во время сна – возможно, стоит попробовать другую подушку или спальное положение. Если головокружение сохраняется, стоит обратиться к неврологу для более детального обследования и исключения других причин. Важно помнить, что остеохондроз может быть управляемым состоянием при условии активности и соблюдения рекомендаций врачей. Поэтому сохраняйте оптимизм и активно работайте над улучшением вашего состояния.

Необходимо обратиться к врачу для назначения комплексного лечения и контроля за состоянием. Регулярная физическая терапия и правильная осанка могут помочь улучшить ситуацию. Остеохондроз требует внимания, но при правильном подходе можно улучшить качество жизни.