Что делать с перебоями в сердце? — вопрос №733894

Перебои в сердце, особенно в сочетании с чувством страха, неравномерным сердцебиением и давлением в груди, могут быть сигналами о наличии серьезных проблем со здоровьем. Ваша ситуация требует внимательного подхода, и в первую очередь, я рекомендую обратиться к врачу для получения квалифицированной оценки состояния вашего сердца. Состояния, такие как ожирение, грыжи и остеохондроз, могут влиять на работу сердечно-сосудистой системы, особенно в условиях стресса. Да, временно вы можете попробовать улучшить свое состояние с помощью изменения образа жизни: постарайтесь установить режим сна, сократите потребление кофеина и алкоголя, включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, а также увеличьте физическую активность, если это позволяет ваше состояние. Рассмотрите возможность выполнения дыхательных упражнений или медитации, чтобы уменьшить уровень стресса. Однако не стоит начинать прием витаминов или препаратов без консультации с врачом. Некоторые добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими препаратами. Лучше всего пройти обследование (например, ЭКГ и УЗИ сердца) и получить индивидуальные рекомендации от специалиста, который сможет подобрать необходимые лекарства или витамины в зависимости от вашего состояния. Игнорировать симптомы не следует, поэтому не откладывайте визит к врачу.

Ваши симптомы, такие как перебои в сердце, нехватка дыхания и давление в груди, требуют серьезного внимания. Я понимаю, что вы переживаете стресс из-за своей ситуации, и это может усугублять ваше состояние. Прежде всего, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить возможные серьезные проблемы с сердцем и получить точную диагностику. Самолечение, особенно с использованием витаминов и препаратов, может быть опасным без предварительной консультации специалиста. Вместе с тем, улучшить свое самочувствие можно за счет изменения привычек: практикуйте глубокое дыхание, попробуйте заниматься легкой физической активностью и желательно найти способы снизить уровень стресса. И самое главное, не откладывайте визит к врачу.