Что делать с перебоями в работе сердца? — вопрос №1172048

Перебои в работе сердца действительно могут быть связаны как с экстрасистолами, так и с вегетативной дистонией, особенно учитывая ваши симптомы. Рекомендую вам следовать совету кардиолога и продолжать наблюдение у специалиста. Дополнительно, вы можете рассмотреть возможность прохождения ЭКГ с холтеровским мониторированием, чтобы получить более подробную информацию о работе сердца за сутки. Это поможет выявить, имеют ли место экстрасистолы и в каком количестве. Также стоит обсудить ситуацию с вашим психотерапевтом, поскольку страх остановки сердца может иметь психологическую природу и требовать соответствующей работы. Включение мероприятий по релаксации, таких как йога или медитация, может помочь вам лучше управлять стрессом. Убедитесь также, что ваш рацион богат витаминами и минералами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, и избегайте чрезмерного потребления кофеина и алкоголя. Наконец, если есть возможность, рекомендую вам обратиться к физиотерапевту для разработки специальной программы упражнений, адаптированную под ваше состояние, что поможет улучшить общее самочувствие и уменьшить проявления ваших симптомов.

Следует продолжать наблюдение у кардиолога и, возможно, пройти дополнительные обследования, чтобы уточнить причины перебоев. Также важно контролировать уровень стресса и обеспечивать себе отдых.