Вопрос закрыт

Что делать с паническими атаками после стресса? — вопрос №369946

Аноним
05 февраля 2020 г. в 20:34
Здравствуйте! У меня начались новые приступы панических атак после сильного стресса. Скажите, будут ли эти приступы постоянными, или можно от них избавиться с лечением? Нужно ли принимать лекарства каждый раз после стресса, и могут ли панические атаки перейти в более серьезные заболевания?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация с паническими атаками после стресса требует внимательного подхода, и важно помнить, что с правильным лечением и поддержкой их можно контролировать и уменьшить. Ключевыми моментами являются психотерапия и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Техники самопомощи, такие как медитация, дыхательные упражнения и физическая активность, могут также способствовать облегчению состояния. Контроль стресса и работа с причинами атак помогут вам не только справиться с текущими симптомами, но и предотвратить их повторение в будущем. Обсудите ваши симптомы с врачом для разработки наиболее эффективного плана действий.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Панические атаки после стресса — это довольно распространённое явление, и они могут быть непростыми для переживания. Важно понимать, что приступы паники не обязательно будут постоянными. Многие люди успешно справляются с такими состояниями после получения соответствующего лечения и поддержки. В вашем случае, ключевыми аспектами являются психотерапия и, возможно, медикаментозное лечение. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь вам понять и изменить мысли и поведения, которые приводят к паническим атакам. Что касается медикаментов, то их использование должно обсуждаться с врачом. Некоторые люди находят облегчение от симптомов с помощью антидепрессантов или противотревожных препаратов, но назначение должно быть индивидуальным и учитывающим все аспекты вашего здоровья. Вы можете не принимать лекарства каждый раз после стресса, но важно иметь план действий: например, искать технику расслабления или обратиться к специалисту, если симптомы становятся слишком сильными. Что касается возможности того, что панические атаки могут перерасти в более серьезные заболевания, важно понимать, что сами по себе панические атаки не являются причиной развития других психических расстройств. Однако они могут быть факторами стресса, вызывающими другие состояния, если ими не заниматься. Своевременная и адекватная помощь может значительно снизить вероятность этого. Рекомендую вам обратиться к врачу или психотерапевту для разработки индивидуального плана лечения. С поддержкой и правильными методами вы сможете преодолеть это состояние.

Похожие вопросы
Чем заменить мексидол при тревожных состояниях?
Аноним, 66 лет
19 декабря 2023 г. в 14:18
У меня есть тревожные состояния, депрессия и панические атаки, которые повторяются весной и осенью. Я колю мексидол и актовегин, но от мексидола...
2 ответа
Как долго ждать улучшения состояния на триттико?
Аноним, 32 года
25 апреля 2024 г. в 19:07
Здравствуйте, я принимаю триттико уже 17 дней по 150 мг, но у меня постоянно мутное состояние. Невролог назначил мне это средство из-за перепадов...
2 ответа
Стоит ли надеяться на Триттико при панических атаках?
Аноним, 34 года, женский пол
27 апреля 2024 г. в 13:22
Здравствуйте, у меня панические атаки, депрессия и навязчивые мысли. Я обращалась к множеству врачей и пробовала разные антидепрессанты, но все они...
2 ответа
Какие препараты помогут при депрессии и панических атаках?
Аноним, 34 года, женский пол
05 ноября 2024 г. в 20:13
Я нахожусь в депрессии уже два месяца, и у меня ежедневно проявляются панические атаки. Также у меня появился тремор. Какие препараты могут помочь мне...
2 ответа
Можно ли длительно принимать Эглонил?
Аноним, 60 лет, женский пол
12 мая 2024 г. в 15:23
Здравствуйте, после перенесенного Ковида и потери мамы у меня начались панические расстройства, такие как боязнь людей и раздражение в очередях. Я...
2 ответа
Что вызывает постоянные головокружения?
Аноним, 44 года, мужской пол
07 сентября 2023 г. в 19:58
Я 44 года, не могу понять, что вызывает у меня постоянные головокружения и шум в ушах. У меня была история панических атак и множество врачей,...
2 ответа
Почему у меня повышается давление при панических атаках?
Аноним, 59 лет, женский пол
04 июня 2024 г. в 20:28
Добрый вечер. У меня болезнь Паркинсона, я принимаю Наком 1/2 таблетки три раза в день. Появились депрессия и панические атаки, после которых у меня...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами?
Аноним, 25 лет, женский пол
24 января 2018 г. в 14:58
У меня серьезные проблемы с навязчивыми мыслями и страхами, которые начались после стресса. Я раньше справлялась с этими состояниями благодаря...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Что может вызвать боль в затылке при панических атаках?
Залпа, 54 года, женский пол
27 ноября 2021 г. в 18:23
Здравствуйте! Мне 54, жен.пол. Где-то год назад появилась боль в затылке, ходила по разным врачам, делала МРТ и.тд сказали что из-за депрессии...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Дербент
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Дербент
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут