Что делать с отёком и гематомой после артроскопии? — вопрос №1369803

Необходимо продолжать соблюдать режим покоя и применять холод для уменьшения отека. Разработку мышцы следует начинать осторожно и избегать чрезмерной нагрузки. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и назначения реабилитационных мероприятий.

Продолжайте соблюдать режим покоя и максимально ограничить нагрузки на пораженную ногу. Холодовые компрессы помогут снять отек и уменьшить болевые ощущения. Одновременно с этим важно следить за улучшением состояния: если отек не уменьшается или появляются признаки инфекции, такие как покраснение и повышение температуры, срочно обратитесь к врачу. Разработка мышцы важна, но делать это следует очень осторожно, чтобы избежать усиления боли и травмы. Начинайте с лёгких изометрических упражнений, фокусируйтесь на расслаблении и прогревании мышц. Возможно, будет полезно дополнительно использовать физиотерапию, такие как ультразвук или магнитотерапия, чтобы ускорить процесс восстановления. Рассмотрите возможность консультации с реабилитологом, который сможет помочь составить индивидуальную программу восстановительных мероприятий после операции.