Что делать с отеком ноги после перелома? — вопрос №386680

Отек после перелома может сохраняться в течение некоторого времени и зависит от многих факторов, включая степень травмы и индивидуальные особенности организма. Продолжайте поддерживать ногу в приподнятом положении, это поможет уменьшить отек. Регулярные легкие физические упражнения, такие как сгибание и разгибание стопы, могут быть полезны для улучшения кровообращения и уменьшения отека. Если разрешено, можно попробовать применять холодные компрессы на область отека на 15-20 минут несколько раз в день, но избегайте перекрестного компресса, чтобы не ухудшить состояние. Использование компрессионных бинтов или чулок может помочь, но обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, подходят ли они в вашем случае. Учитывая физическую нагрузку, которую он испытывает на работе, важно соблюдать режим отдыха. Постарайтесь также убедиться, что обувь позволяет ноге свободно дышать и не сдавливает ее. Проконсультируйтесь с врачом по поводу возможного назначения физиотерапии, которая может эффективно снизить отек и ускорить восстановление. Кроме этого, не забудьте обсудить возможность временного сокращения физической нагрузки на работе или смены гардероба на более удобную обувь, чтобы избежать дополнительного стресса на ногу.

Продолжайте поддерживать ногу в приподнятом положении, это поможет уменьшить отек. Регулярные легкие физические упражнения, такие как сгибание и разгибание стопы, тоже могут быть полезны. Используйте компрессионные бинты или чулки, если это не противопоказано. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные осложнения и получить индивидуальные рекомендации.