Что делать с отеками и ухудшением памяти? — вопрос №1332078

Отёки в области кистей и голени могут быть побочным эффектом препаратов, которые вы принимаете. Важно в первую очередь связаться с вашим лечащим врачом, который сможет оценить вашу ситуацию и при необходимости скорректировать лечение. В некоторых случаях может потребоваться изменение дозировки или переход на другие лекарства. Также стоит обратить внимание на уровень потребляемой соли, так как избыточное употребление натрия может способствовать задержке жидкости в организме. Что касается ухудшения памяти, то это может быть связано как с возрастными изменениями, так и с приёмом некоторых медицинских средств. Регулярные психические нагрузки, занятия, тренирующие память, могут помочь. Также важно следить за общим состоянием здоровья: контролировать уровень сахара и давления, у которых нарушение может также влиять на когнитивные функции. Рекомендуется проводить регулярные проверки у специалиста, который сможет предложить соответствующие методы для улучшения как памяти, так и общего самочувствия. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и поддержании активного образа жизни в рамках вашей физической активности.

Важно обратиться к врачу для корректировки вашего лечения и анализа причин отёков и ухудшения памяти. Кроме изменения препаратов и учёта уровня соли в рационе, можно рассмотреть возможность выполнения физических упражнений, которые помогут улучшить кровообращение и уменьшить отёки. Также полезно заниматься умственными упражнениями и использовать стратегии для улучшения памяти, такие как чтение и изучение нового материала.