Что делать с опухолью и болью в лодыжке после падения? — вопрос №704389

Рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки состояния и возможных повреждений. Пока вы можете использовать холод на область лодыжки, ограничить физическую нагрузку и приподнимать ногу. Также стоит подумать о приеме противовоспалительных препаратов для облегчения боли и отечности.

Боль и опухоль в лодыжке, которые сохраняются более трех недель после падения, могут указывать на наличие более серьезной травмы, такой как растяжение связок или даже микроповреждение кости. Важно выполнить рентгенографию для исключения переломов, а также провести МРТ для более детальной оценки состояния мягких тканей. Кроме того, помимо холода, подъемов и ограничений физической нагрузки, стоит рассмотреть возможность выполнения специальных упражнений на восстановление, которые может порекомендовать реабилитолог. Это поможет в укреплении мышц вокруг лодыжки и улучшении движения. Обратите внимание на то, что поддерживающие повязки или ортезы могут обеспечить дополнительную стабильность в период восстановления. Если опухоль и боль не прекращаются, возможно, вам будет полезно обратиться к врачу-ортопеду или физиотерапевту для персонализированного плана лечения.