Что делать с ограничением движения в правом плече? — вопрос №24069

Ограничение движения в плече может быть следствием различных причин, включая травмы, хронические воспалительные состояния или перенапряжение мышц. Поскольку дискомфорт сохраняется уже год, важным шагом будет проведение тщательной диагностики. Я рекомендую посетить ортопеда или ревматолога для начала. Специалист может назначить рентген, МРТ или УЗИ, чтобы исключить серьезные повреждения, такие как разрывы связок или повреждения ротаторной манжеты. Учитывая, что вы занимаетесь боксом, возможно, у вас также возникают воспаления из-за перегрузки, поэтому стоит обратить внимание на технику выполнения упражнений и разминку. В дополнение к физиотерапии, настоятельно рекомендую рассмотреть возможность консультации с тренером по боксу, который сможет адаптировать вашу тренировочную программу, чтобы избежать дальнейших травм. Также полезно проводить регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. В некоторых случаях, если воспаление выражено, могут быть рекомендованы противовоспалительные препараты, но это должен назначить врач.

Ограничение движения в плече может быть связано с травмами, воспалительными процессами или перенапряжением. Рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования, возможно, потребуется МРТ или УЗИ, а также пройти курс физиотерапии.