Что делать с одышкой и низким ферритином? — вопрос №775035

Низкий уровень ферритина указывает на нехватку железа в организме, что может быть основной причиной развития одышки и тахикардии. Ферритин – это белок, который хранит железо, и его низкий уровень может указывать на истощение запасов железа, что влияет на кровь и, как следствие, на дыхательную систему и сердце. Вам необходимо обратить внимание на ваше питание, увеличив потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, рыба, яйца, бобовые и зеленые листовые овощи. Также стоит добавить продукты, содержащие витамин С, так как он способствует усвоению железа из растительных источников. Важно также рассмотреть возможность приема добавок железа, но это следует делать только по рекомендации врача, чтобы избежать избыточного содержания железа в организме, которое может быть вредным. С учетом того, что у вас наблюдаются также скачки давления и трудности со сном, рекомендую посетить врача для более глубокого обследования. Нужно будет проверить уровень гемоглобина, ферритина, а также другие показатели крови. Тахикардия и одышка могут быть связаны с тревожным расстройством, но важно исключить органические причины. Ваш врач сможет назначить соответствующее лечение и, возможно, направить вас к специалисту, такому как кардиолог или психотерапевт, если необходимо. Успокойтесь, находите время для отдыха и занятий, которые способствуют расслаблению, такие как медитация или легкие физические упражнения. Если ваше состояние ухудшается или появляются новые симптомы, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Необходимо комплексное обследование вашего состояния, поскольку одышка и тахикардия могут действительно быть связаны с низким уровнем ферритина. Рекомендую вам внести изменения в свой рацион, увеличив количество продуктов, богатых железом и витамином С. Также стоит обсудить с врачом возможность назначения препаратов железа. Учитывая ваши проблемы со сном и тревожное расстройство, возможно, будет полезно обратиться к психотерапевту для работы с эмоциями и стрессом. Не забывайте о важности физической активности, которая может помочь в улучшении общего состояния. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и лечения.