Что делать с низким ферритином? — вопрос №179161

Важно продолжить прием препаратов железа, таких как Тотема, по рекомендации вашего врача, так как это поможет восстановить запасы железа в организме. Возможно, вам стоит рассмотреть дополнительный прием витамина С, чтобы улучшить усвоение железа, а также сосредоточиться на диете, богатой железом. Регулярный контроль уровня гемоглобина и ферритина также необходим. Обсудите с врачом возможные причины низкого ферритина и необходимость дополнительных исследований.

Для полноценного улучшения уровня ферритина необходимо продолжать прием препаратов, содержащих железо, таких как Тотема, по назначению вашего врача. Обычно рекомендуется принимать их в течение 3-6 месяцев после достижения нормального уровня гемоглобина, чтобы запасы железа в организме восстановились. Поскольку ваши показатели уже улучшились, необходимо периодически контролировать уровень гемоглобина и ферритина, чтобы убедиться, что они продолжают повышаться. Также стоит обсудить с врачом возможность включения в рацион продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, бобовые, зелень и орехи. Важно помнить, что усвоение железа улучшается в сочетании с продуктами, содержащими витамин С, поэтому старайтесь включать в свой рацион цитрусовые и другие источники этого витамина. Не забудьте также обратить внимание на возможные причины низкого уровня ферритина, такие как хронические заболевания или потеря крови, и регулярно проходить медицинские осмотры для контроля состояния. Если у вас возникнут какие-либо симптомы или ухудшение состояния, обязательно проконсультируйтесь с врачом.