Что делать с межпозвоночной грыжей? — вопрос №1105753

Необходима консультация врача, чтобы реально оценить состояние. Исходя из вашего диагноза, важно понимать, насколько выражены симптомы и как они влияют на вашу повседневную жизнь. Врач может назначить дополнительные обследования, такие как МРТ или КТ, чтобы более точно оценить состояние ваших позвоночных дисков и степень стеноза. Кроме того, можно рассмотреть возможность подключения метода мануальной терапии или остеопатии, что может помочь снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Также рекомендуется обратить внимание на укрепление мышечного корсета спины с помощью специфических упражнений. Йога или пилатес могут оказаться полезными для вашей ситуации, однако занятия должны проходить под руководством опытного инструктора. Учитывая наличие дегенеративных изменений, важно также пересмотреть образ жизни и, возможно, внести коррективы в режим физической активности, питание и уход за позвоночником. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы избежать ухудшения состояния.

Следует обратиться к врачу для разработки индивидуального плана лечения, который может включать физиотерапию, медикаменты или в некоторых случаях хирургическое вмешательство.