Что делать с метеоризмом в 77 лет? — вопрос №198721

Рекомендую обратить внимание на диету, исключив продукты, вызывающие газообразование, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Также полезно вести активный образ жизни и пить достаточное количество воды. Если состояние не улучшится, стоит обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Важно обратить внимание на тот факт, что метеоризм может быть следствием различных причин, особенно в зрелом возрасте. Помимо диеты, о которой упомянул другой специалист, следует учитывать возможность наличия таких состояний, как дисбактериоз или снижения перистальтики кишечника. В дополнение к исключению продуктов, вызывающих газообразование, попробуйте включить в свой рацион больше нежирных белков, простых углеводов и клетчатки, которая будет способствовать нормальной работе кишечника. Занимайтесь регулярной физической активностью, такой как прогулки на свежем воздухе, что способствует улучшению пищеварения. Учитывая ваш возраст, крайне важно следить за общим состоянием здоровья, и если метеоризм продолжает беспокоить, я бы порекомендовал вам обратиться на консультацию к гастроэнтерологу для проведения дополнительных обследований. Они могут провести анализы, чтобы исключить возможные патологии, такие как кишечные инфекции или непереносимость определённых продуктов.