Что делать с грыжей позвоночника? — вопрос №236475

Ваш случай действительно требует внимательного подхода. Грыжа межпозвоночного диска, как правило, возникает в результате дегенеративных изменений в позвоночнике и может вызывать различные симптомы, включая боль в спине и радиирующую боль в ногах, что у вас и наблюдается. Важно понимать, что наличие грыжи может не всегда требовать оперативного вмешательства. В зависимости от размера грыжи и степени компрессии нервных корешков можно применять консервативные методы лечения. Сначала я рекомендую вам продолжить следовать за советами невролога. Это может включать: Физическую терапию - занятия с опытным физиотерапевтом могут помочь укрепить мышцы спины и брюшного пресса, что позволит снизить нагрузки на позвоночник. Обезболивающие и противовоспалительные препараты - такие как ибупрофен или напроксен, могут быть полезны для снятия боли и воспаления. Однако эти препараты следует применять с осторожностью и по рекомендации врача. Изменение образа жизни - старайтесь избегать длительного сидения, используйте удобные стулья с хорошей поддержкой спины, выполняйте регулярные перерывы для разминки. Мануальная терапия и массаж - может помочь облегчить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. В случае, если консервативные методы не принесут облегчения и симптомы будут прогрессировать (например, появление слабости в ногах, нарушение чувствительности или проблемы с мочеиспусканием), может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Помните, что важно следить за своим состоянием, регулярно посещать врача и выполнять все его рекомендации. Если у вас возникнут какие-либо новые симптомы или ухудшение состояния, обязательно сообщите об этом вашему врачу.

Следует учитывать, что грыжа межпозвоночного диска может влиять на качество вашей жизни, поэтому важно комплексно подходить к лечению. Продолжение работы с неврологом и физиотерапевтом будет актуально. Также вам может быть полезна консультация остеопата, который поможет улучшить подвижность позвоночника и снизить дискомфорт. Не забывайте о важности поддержания физической активности и регулярных перерывов во время сидячей работы, чтобы избежать усиления симптомов.