Что делать с головной болью после сотрясения мозга? — вопрос №1349926

Попробуйте отдохнуть в тихом, затемненном помещении и применять холодный компресс на область головы. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, и избегайте стрессовых ситуаций. Если боль усиливается или появляются другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Важно помнить, что после сотрясения мозга головная боль может быть одним из симптомов, и ее стоит воспринимать всерьез. Рекомендуется продолжать соблюдать режим покоя и избегать физических и умственных нагрузок. Применение холодного компресса действительно может дать облегчение, однако стоит дополнительно попробовать теплые компрессы на область шеи и плеч, так как это может помочь снять мышечное напряжение. Также не забудьте следить за своим гидратационным состоянием, так как недостаток жидкости может усугублять симптомы. Выполняйте легкие дыхательные упражнения для снятия стресса. Обратите внимание на обстановку вокруг вас: яркий свет и громкие звуки могут усилить головную боль, поэтому старайтесь оставаться в спокойной и затемненной комнате. Если симптомы не улучшаются или начинают ухудшаться, обязательно свяжитесь с врачом раньше назначенного визита.