Что делать с гипервозбудимостью ребенка? — вопрос №61393

Продолжайте наблюдать за поведением ребенка и обращайте внимание на ситуации, провоцирующие гиперактивность. Важно создать режим дня с четким графиком, включающим физическую активность и спокойные занятия. Обратите внимание на диету и старайтесь ограничивать сахар и добавки. Также полезно организовать пространство для активных и тихих игр. Если ситуация не улучшится, настоятельно рекомендуется обратиться к специалистам, даже если сейчас это затруднительно.

Гипервозбудимость и гиперактивность у детей могут быть связаны с разными факторами, включая не только неврологические, но и психологические аспекты. Важно понимать, что в возрасте 3,5 года дети активно познают мир, и у них может быть много энергии, но если эта активность мешает нормальной жизни, это требует внимания. Поскольку вы уже получили рекомендации от невропатолога и заметили некоторые улучшения после курса ноофена, можно рассмотреть следующие шаги. Во-первых, продолжайте наблюдать за поведением ребенка и фиксировать, в каких ситуациях его гиперактивность проявляется наиболее сильно. Это может помочь выявить триггеры и ситуации, когда он становится особенно беспокойным. Во-вторых, важно наладить распорядок дня. У детей этого возраста очень хорошо работает четкий график, который включает время для игр, учебы, еды и расслабления. Попробуйте организовать занятия, которые способствуют спокойствию, такие как чтение книг или рисование. В-третьих, физическая активность также имеет ключевое значение. Убедитесь, что у ребенка есть достаточно времени на активные игры на свежем воздухе, так как это может помочь выпустить лишнюю энергию. Обратите внимание на его диету — правильное питание может влиять на уровень энергии и общее состояние. Избегайте излишнего употребления сахара и добавок, которые могут увеличивать возбудимость. Если вы не смогли обратиться к психиатру, постарайтесь найти возможность перевести ребенка на занятия с логопедом или психологом, которые могут работать с детьми и помогать развивать навыки саморегуляции. Кроме того, попробуйте организовать пространства для спокойных игр и активных игр, чтобы ребенок понимал, когда можно активничать, а когда необходимо сосредоточиться на чем-то более тихом. Если гиперактивность будет сохраняться или усиливаться, настоятельно рекомендуется повторно консультироваться со специалистами, поскольку иногда могут потребоваться дополнительные подходы или коррекция лечения.